清明節快樂吃 #春捲但也要注意 #熱量 🧐.如果吃了一捲春捲別忘了 #澱粉 量要自動減少🤓.例如一碗飯變成半碗飯🍚.如果吃了2捲或2捲以上建議當天就別再吃其他澱粉囉❗️❗️❗️.#熱量控制 #熱量計算 #熱量估算 #卡路里控制 #卡路里 #清明 #潤餅節 #瘦身減肥 #減脂 #連假別忘了飲食控制 #連假胖一波 Tags: 0 comments 4 likes 1 shares Share this: 外食減脂專家 About author not provided 要有好的體態~70%靠飲食 讓計算熱量變得更簡單上手 是布姊一直在努力的事情 2498 followers 2430 likes "https://linktr.ee/trueroad2015" View all posts